卓球上達

まずは、サービスを

工夫してみましょう。

下回転、横回転、

上回転、ナックル（無回転）の４種類

のサーブを、フォアでもバックからでも出せるように練習して、

短いサーブ、長いサーブ、コースを相手のバック側、

センター、フォア側に出す事によって、

パターンを増やせば、同じ回転のサーブでも、

相手にとっては取りづらい、解りづらいサーブになります。

また、サーブを出す位置も、通常のバック側に加えて、

センター、フォア側から出すなど、工夫する事によって、

効かなかったサーブが効果的になる場合もあります。

また、投げ上げサーブや、王子サーブ、YGサーブなど、

相手が取れないサーブを1種類の回転でも良いので

マスターすると、試合に勝つ確率はグンと上がります。

中学生の女子は、通常ツッツキが得意で、短い下回転は

慣れてますので、横回転や上回転、ナックルなどの

ロングｻｰﾌﾞを相手のフォアサイドに出して、３球目で

スマッシュするパターンを身に付けると、

面白いと思います。

基本的に、相手のいない場所を狙うのが、

ポイントを重ねるコツです。

練習環境に恵まれていないようですが、

サーブの練習は自宅でも、床や、テーブルなどを使えば

一人で出来るので、工夫してコツコツやってみる

事をおすすめします。

打法の種類

ボールの回転

リンク集